新年登新高，逐夢啟新程！2024年1月1日上午，由廣州市林業(yè)和園林局、廣州市社會組織管理局、廣州市婦女聯(lián)合會、廣州市白云山風景名勝區(qū)管理局和中共廣州市海珠區(qū)委統(tǒng)戰(zhàn)部指導，廣州市社會組織聯(lián)合會、廣州市工程造價行業(yè)協(xié)會和廣州市婦女兒童發(fā)展中心主辦，廣州社聯(lián)困境兒童關愛中心、廣州市婦女兒童福利會和廣州市海珠區(qū)新的社會階層人士聯(lián)誼會承辦的2024廣州登新高新年公益徒步活動在白云山西門啟步。

廣州市林業(yè)和園林局、市社會組織管理局、市婦女聯(lián)合會、市白云山風景名勝區(qū)管理局、中共廣州市海珠區(qū)委統(tǒng)戰(zhàn)部、市社會組織聯(lián)合會、市工程造價行業(yè)協(xié)會、市婦女兒童發(fā)展中心、市婦女兒童福利會、市海珠區(qū)新的社會階層人士聯(lián)誼會等有關領導出席活動。

中量咨詢派出了由廣州分公司張建平總工程師領銜的“攀登者”隊，在新年的第一天，中量工程師們以腳步丈量白云山，登高望遠，迎新啟程。

值得一提的是，自2024廣州登新高新年公益徒步活動招募信息發(fā)布以來，活動得到多家社會組織及企業(yè)的關注支持，廣州市工程造價行業(yè)協(xié)會及其會員單位向廣州社聯(lián)捐贈資金10萬元，其中，中量咨詢作為廣州市工程造價行業(yè)協(xié)會監(jiān)事長單位積極響應協(xié)會號召，為本次活動捐贈了1萬元。

在啟動儀式上，活動方為中量咨詢等單位頒發(fā)感謝證書，同時為參加本次登高的35個隊伍授旗。

登高的每一步都值得期待，中量“攀登者”們懷揣著新年的美好愿望從起點出發(fā)，情緒高昂，旗幟飄揚，步伐矯健，沿著白云山步道蜿蜒向上，朝著頂峰前行，描繪出一幅登高健身、健康體魄、喜迎新年的美好畫卷。

◎中量“攀登者”們在終點-摩星嶺廣場合影留念。

腦卒中指的是因血供異常所引起的腦損傷，通常分為缺血性和出血性兩大類。缺血性腦卒中即腦梗死，出血性腦卒中包括腦出血和蛛網(wǎng)膜下腔出血。其中，缺血性腦卒中占70%以上。

腦卒中的癥狀主要包括突然出現(xiàn)的口眼歪斜、言語不利、一側(cè)肢體無力或不靈活、行走不穩(wěn)、劇烈頭痛、惡心嘔吐、意識障礙等。

如何快速識別腦卒中呢？

三步識中風，“中風120”：

“1”代表“看到1張不對稱的臉”；

“2”代表查兩只手臂是否有單側(cè)無力；

“0”代表聆（零）聽講話是否清晰”。

如果有上述三種情況之一者，可立即撥打急救電話120。

生活飲食習慣與腦卒中的發(fā)生關系密切，如高鹽高脂飲食、吸煙、飲酒、缺乏體育鍛煉等都已證實是腦卒中的危險因素。因此，腦卒中的預防要以“健康四大基石”為主要內(nèi)容，即“合理膳食，適量運動，戒煙限酒，心理平衡”。